Nous proposons trois cours d’Aquagym d’intensités différentes
- AQUADANCE : cours d’aquagym fun axé sur la danse latino réalisé dans l’eau et permettant une protection du dos et des articulations par la port. Cours d’intensité moyenne
- AQUAGYM : l’aquagym est un cours de tonification qui se réalise dans une piscine chauffe à 31°. Cours associant un travail cardio et musculaire sur un rythme soutenu. Cours d’intensité élevée.
- AQUABOXE : Sans contact, variante aquatique de la boxe combinée avec d’autres arts martiaux. Cours idéal pour l’endurance et le renforcement musculaire.
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Aquadance
60%
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Aquagym
100%
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Aqua boxe
100%
Lundi
12h00 – Piscine Aqua
19h00 – Piscine Aqua
Mardi
10h00 – Piscine Aqua
Mercredi
09h30 – Piscine Aqua
20h00 – Piscine Aqua
Jeudi
09h30 – Piscine Aqua
20h00 – Piscine Aqua
Vendredi
11h00 – Piscine Aqua
Dimanche
Aqua Dance
10h30 – Piscine Aqua